Kysy kaverilta: merkit olet myrkyllisessä suhteessa ... lähetä kuva

Kysy kaverilta: merkit olet myrkyllisessä suhteessa ...


OK, joten riittää luettelo siitä, miltä tuntuu olla myrkyllisessä suhteessa jonkun kanssa.


(Jos luet tämän luettelon ja sinusta tuntuu, että sinulla saattaa olla myrkyllinen suhde, kehotan sinua tekemään tämän myrkyllisen suhteen tietovisan juuri nyt. Linkki avaa tietokilpailun uudessa ikkunassa ja voit palata artikkelin bitti.)

Kun luet sen sivulta, on kuitenkin vaikea olla kyselemättä: 'Miksi kukaan haluaisi koskaan olla tällaisessa suhteessa? Ja jos joku on yhdessä, miksi hän pysyisi maailmassa, jos se on niin selvästi huono? '


Hyvä kysymys ja erittäin tärkeä asia, joka on selvitettävä, jos olet myrkyllisessä suhteessa ...

Mikä johtaa myrkylliseen suhteeseen (ja pitää sinut loukussa)?

Kolme pääasiallista tekijää, jotka johtavat ihmiset syvemmälle myrkyllisiin suhteisiin, ovat pelko, mukavuus ja niin kutsumani ”tunnerullan vuoristorata” -vaikutus.



Tappion pelko

Myrkylliset suhteet eivät ole myrkyllisiä ... ne muuttuvat vähitellen myrkyllisiksi ajan myötä.


Oletetaan, että naisella on tietyntyyppinen kaveri, jota hän on halunnut kauan, ja sitten hän joutuu suhteeseen kaverin kanssa, joka sopii kyseiseen ominaisuuteen tai kuvaukseen. Ehkä hän halusi rikkaan kaverin tai todella maskuliinisen kaverin tai komean kaverin tai älykkään, menestyvän kaverin tai taiteellisen kaverin tai suositun kaverin tai mitä tahansa.

Hän joutuu suhteeseen tämän kaverin kanssa ja sanoo: 'Hienoa, tämän tyyppistä kaveria halusin, ja nyt minulla on hän.' Joten jollain tasolla hänestä tuntuu, että hänellä on jotain arvokasta vain siksi, että hänellä on (tai mahdollisesti on) suhde tämän tyyppiseen kaveriin, jota hän arvostaa sen sijaan, että vain arvioisi suhdetta siihen, miltä se tuntuu hetkessä vuorovaikutuksessa henkilön kanssa. kaveri, kun he ovat yhdessä.


Joten asiat alkavat ja hän on iloinen voidessaan olla tämän kaverin kanssa, jolla on haluamasi laatu (tai useita ominaisuuksia) ... hän on innoissaan voidessaan olla hänen kanssaan ja suhde on hyvä.

Sitten jossain vaiheessa mieliala siirtyy hyvältä epämiellyttävälle. Suurimman osan ajasta kumppanisi on saanut aikaan konflikteja tai ankaraa kritiikkiä, jota et provosoinut tai edes ajattelet, että sitä voidaan tulkita aluksi negatiivisesti.

Ajattelet mielessäsi: 'Asiat olivat niin hyviä ... täällä ei ole ongelmaa ... tämä on vain väärinkäsitys.'

Joten yrität parhaasi mukaan purkaa tilanteen ja päästä siitä pois. Asiat palaavat suurimmaksi osaksi hyviksi ... mutta sitten, yhä enemmän, huomaat, että konfliktit nousevat jatkuvasti esiin (ilman provokaatiota) ja yhä useammat heidän kommenttinsa sinulle ovat täynnä loukkauksia, kaatumisia tai vähennyksiä. asioita, joita arvostat tai joista nautit.


mistä tiedät, jos mies ei ole vakava sinuun

Tässä on avain: Sinusta tuntuu, että suhteen ylläpitäminen tähän henkilöön on jotain arvokasta paitsi yhdessä vietetyn ajan laatua etkä halua menettää sitä. Sinulla on pelon menetys ... sinusta tuntuu, että jos menetät suhteesi heihin, menetät jotain tärkeää sen lisäksi, että vain ei vain näe heitä tai puhu heille enää.

Nyt tämä voi olla jotain niin pinnallista kuin 'hän on tyypin kaveri, jota olen aina halunnut', johonkin merkittävään, kuten 'hän on lasteni isä' tai 'tämä on perheeni jäsen' tai 'hän on työtoverini' tai 'hän on liikekumppanini'. (Huomaa: Käytän sanaa 'hän' edustamaan henkilöä, jolla on myrkyllinen suhde, mutta se voi yhtä helposti olla 'hän'.)

Tärkeintä on, että tässä on tekijä, jota pelkäät menettää.


Mukavuus

Kun puhun mukavuudesta, en tarkoita, että tämä on joku, jonka kanssa tunnet olosi mukavaksi. Suhteesi tähän henkilöön saattaa tehdä elämästäsi elävän painajaisen tällä hetkellä…

Mukavuudella tarkoitan, että se on elämä, johon olet tottunut, ja vaikka et olisikaan tyytyväinen tähän suhteeseen, sinusta tuntuu, että elämäsi saattaa olla vielä pahempi kuin nyt, jos heilutat venettä. Joten sen sijaan, että tekisit rohkean tilanteen tilanteen parantamiseksi (mukaan lukien suhteiden lopettaminen kokonaan), teet parhaasi sietääksesi sitä, käsittelemään sitä tai sivuuttamaan sen.


Tunteellinen vuoristorataefekti

Tästä olen kirjoittanut, enkä usko, että kukaan olisi puhunut siitä ennen kuin olisin tuonut sen esiin sähköpostin uutiskirjasarjassa, jonka kirjoitin ”The Inner World of Men” -sivulle.

Tunteellinen vuoristorataefekti on yksi hämmentävimmistä tekijöistä myrkyllisessä suhteessa, koska se antaa illuusion siitä, että rakkautesi, intohimosi ja yhteytesi tähän henkilöön on jotain erittäin hyvää hyvinä aikoina.

Todellisuudessa myrkyllisillä suhteilla on tapa alentaa mielialaasi ja itsetuntoasi vähitellen siihen pisteeseen, että et muista enää miltä tuntuu olosi hyvältä.

Annan sinulle metaforan ...

Oletetaan, että saat kenkäparin, jota rakastat käyttää, mutta niiden käyttäminen on tuskallisen tuskallista. Käytät niitä koko päivän, sitten lopulta kun palaat kotiin, saat ottaa ne pois…

Ja sillä hetkellä, kun liukastat heidät jalastasi, tunnet valtavan helpotuksen tunteen pestäsi sinut ... olet absoluuttisessa ekstaasissa ja haudutat ylivoimaiseen helpotukseen siitä, että olet vapaa tiukkojen, epämiellyttävien kenkiesi kamalasta epämukavuudesta ...

Loogisesti tiedät nyt, että kengät eivät antaneet sinulle iloa. Itse asiassa päinvastoin. Joten kun poistit kengät, ei ollut, että sait positiivisen kokemuksen, vaan poistit negatiivisen kokemuksen. Silti tunne, jonka sait, oli valtava ilo.

Tällainen asia tapahtuu myrkyllisessä suhteessa, mutta on paljon vähemmän ilmeinen…

Vuorovaikutuksesi 'myrkyllisen kumppanin' kanssa tuovat mielialasi ja itsetuntoasi matalammaksi ... mutta sitten eräänä päivänä myrkyllisen ihmisen kanssa on miellyttävä olla tai sinulla on hauskaa yhdessä ...

myrkyllinen-suhde-infografinen-1

Yhtäkkiä tunnet paitsi kokemukseen liittyvät miellyttävät tunteet (kuten tekisit kenenkään muun kanssa), myös tunnet valtavan helpotuksen yhdistettynä noihin positiivisiin tunteisiin.

Jos et ole tietoinen emotionaalisesta vuoristoradan vaikutuksesta ja temppuista, joita sillä voi olla mielessäsi, sinusta tuntuu siltä, ​​että myrkyllisen kumppanin 'hyvät ajat' ovat paljon intensiivisempiä kuin muiden ihmisten kanssa elämässäsi. .

Se on kuitenkin harhaa. Et tunne tätä massiivista positiivista emotionaalista piikkiä, koska aika myrkyllisen kumppanin kanssa on niin hyvää ... sinusta tuntuu korkea emotionaalinen kontrasti, koska myrkyllinen suhde on sinusta tuntuu niin pahalta suurimman osan ajasta, että jopa vain nouset neutraalin tasolle emotionaalinen tila tuntuu euforia verrattuna.

Myrkyllisen suhteen infografinen osa 2

Ihmisillä on taipumus arvioida suhteitaan emotionaalisen kontrastin perusteella. Joten jos he ovat henkilön kanssa ja he kokevat olonsa valtavasti paremmaksi kuin ennen, heillä on tapana antaa tälle henkilölle positiivinen luottamus (jopa tapauksissa, joissa kyseinen toinen henkilö oli ensinnäkin erittäin negatiivisen mielialan lähde. ).

Jos sinulla on myrkyllinen suhde juuri nyt, on erittäin tärkeää, että ymmärrät, kuinka voimakas emotionaalinen vuoristorata on ... jos et, toistat todennäköisesti syklin ja sinulla on uusi myrkyllinen suhde uudelleen, vaikka lopeta tämä.

Syynä on, että sen sijaan, että näkisit illuusion mistä se on, tulkitset myrkyllisen suhteen 'intohimoiseksi' ja syvästi 'emotionaalisesti liikkuvaksi', vaikka itse asiassa positiiviset kokemuksesi luotiin vain yhdistämällä voimakas helpotus (joka tuntuu kovalta ilolta aivot) ja muutama positiivinen, mutta normaali kokemus.

Tärkeintä tässä on nähdä, kuinka tietty dynamiikka voi luoda ansan, joka pitää sinut loukussa myrkyllisessä suhteessa ja samalla kun jotain, joka aiheuttaa kärsimystä, voidaan nähdä 'hyvänä'. On välttämätöntä irrottaa todella 'hyvä' illuusiosta 'hyvästä'.

Joten mitä voit tehdä myrkyllisen suhteen korjaamiseksi?

Minulla on paljon sanottavaa tästä, mutta tämä on jo melko painava artikkeli, joten päätin jakaa sen kahteen osaan.

Tämä artikkeli keskittyi merkkeihin siitä, että saatat olla myrkyllinen suhde, ja kuinka nähdä dynaaminen peli. Tämän artikkelin tarkoituksena oli auttaa tarjoamaan sinulle selkeyttä, koska kun uit myrkyllisen dynamiikan tunneraman läpi, voi olla hyvin vaikeaa saada selkeyttä ja näkökulmaa sen kärsimyksen alle, jonka nuo tunteet voivat sinulle aiheuttaa.

Ennen kuin annan sinulle linkin tämän artikkelin seuraavaan osaan, joka on 'Kuinka korjata myrkyllinen suhde', haluan tehdä selväksi, että tätä artikkelia ei ole kirjoitettu maalaamaan yhtä henkilöä 'oikealla' ja toista 'väärällä' ”… Tai” hyvä ”tai“ huono ”…

Ihmissuhteissa on kaksi ihmistä, ja itse suhteiden dynamiikka määrää sen, onko suhde myrkyllinen vai ei. Tällä hetkellä yhteiskuntamme on pakkomielle löytää syyllinen tai vihollisena pidettävä henkilö, mutta tästä näkökulmasta mikään ratkaisu ei ole mahdollista. Ainoa tapa parantaa suhdetta on parantaa itse dynamiikkaa tekemättä jommastakummasta vihollista tai väärintekijää.

Joskus suhteita voidaan parantaa ja joskus on välttämätöntä, että yksi henkilö jättää parisuhteen tai ainakin rajoittaa altistumistaan ​​toiselle henkilölle. Se riippuu siitä, mitä dynaamisessa pelissä on ja onko vai eimolemmat ihmiset ovat valmiita luopumaan siitä, mikä ei toimi, ja omaksumaan dynamiikan, joka parantaa ja parantaa suhdetta.

Mennämme tarkalleen miltä tämä näyttää (ja tarkan toimintasuunnitelman) tämän artikkelin seuraavasta osasta:

kuinka saada joku sinusta kaltaiseksi

Seuraa tätä linkkiä lukeaksesi osan 2: Kuinka korjata myrkyllinen suhde

Toivottavasti se auttaa,

eric charles

Suorita tämä tietokilpailu ja selvitä heti: Onko sinulla myrkyllinen suhde?

Napsauta tätä saadaksesi nopean (ja järkyttävän tarkan) 'Oletko myrkyllisessä suhteessa' -kyselymme juuri nyt ja selvitä, onko suhteesi myrkyllinen (ja mitä tehdä asialle) ...

Syyttääkö hän sinua omista negatiivisista tunteistaan ​​/ mielialoistaan ​​(mikä saa sinut sitten kävelemään munankuorilla, koska hän saattaa olla järkyttynyt)?
  1. Joo
  2. Ei
  3. Joskus

Jatkaa

Kirjoittanut Eric Charles

Olen Eric Charles, A New Mode -yrityksen perustaja ja toimittaja. Rakastan kirjoittaa artikkeleita auttaakseni ihmisiä vapauttamaan itsensä kärsimyksistä ja saamaan selkeyttä rakkauselämästään. Minulla on tutkinto psykologiasta ja olen omistanut elämäni viimeiset 20 vuotta oppimaan kaiken mitä voin ihmispsykologiasta ja jakamaan, mikä saa ihmiset kamppailemaan elämän kanssa ja saamaan elämän, jonka he todella haluavat. Jos haluat ottaa yhteyttä minuun, ota rohkeasti yhteyttä Facebookiin tai Twitteriin.