Huolestutteko ystävänne suhdetta? Kymmenen vinkkiä hyödylliseen

Huolestutteko ystävänne suhdetta? Kymmenen vinkkiä hyödylliseen 'ystävystymiseen'


Joten ystäväsi treffaa tätä kaveria ja luulet hänen olevan huonoja uutisia. Se on sellainen tilanne, jossa voit tuntea olevasi jumissa: Toisaalta rakastat ystäväsi ja haluat hänen olevan terveellinen suhde. Toisaalta tiedät, että jos sanot hänelle jotain, hän ei välttämättä ota sitä hyvin ja se voi pilata ystävyytesi. Mitä tyttö tekee?



Jokainen tilanne on erilainen, mutta tässä on joitain seikkoja, jotka saattavat koskea tilannettasi ja joista voi olla hyötyä tutkia seuraavaa oikeaa vaihetta selvitettäessä:

1. Tutki motiivejasi.Yksi ystävyydessä esiin tulevista haasteista on, että sinulla on taipumus tulla lähelle ihmisiä, jotka haluavat samanlaisia ​​asioita kuin sinä ... mutta harvoin kaikki saavat haluamansa suhteen samanaikaisesti läheisten ystäviensä kanssa. Näin ollen hyvä ystävä tarkoittaa, että löydät tilan olla onnellinen ystäväsi rakkauselämästä, vaikka olisit turhautunut omasta asemastasi. Tämä voi olla haastavaa joillekin, mutta monet ihmiset eivät ole edes tietoisia siitä. Kun siis harkitset tunteita ystäväsi suhteesta, varmista, että omaa epävarmuutta ja turhautumista rakkauselämääsi ei toisteta ja että huolesi tulee todella aidosta, huolehtivasta paikasta - ei pelkkää mustasukkaisuutta tai muuta 'naudanlihaa' . ”



2. Tutki vastuutasi. On todennäköistä, ettet kyseenalaista, onko sinun paikka kertoa ystävälle, että hänellä on huulipuna hampaissaan, tai että hänen taginsa näkyy, mutta se voi olla haaste selvittää, oletko vastuussa ystäväsi rakkauselämästä huolestumisesta. Se on hankalaa; elämme ei-yrityksesi-kulttuurissa, mutta ostamme asioita verkosta, koska sata muukalaista suositteli sitä. Se on hieno viiva, eikä mitään yleistä lausumaa ole, koska jokainen tilanne on erilainen.

Tästä huolimatta, jos ystävyytesi on sellainen, jossa olet toisillesi ja katsot toisiaan, huolenaiheiden jakaminen ystäväsi kanssa kuuluisi luokkaan 'sain takaisin'. Kysy itseltäsi, jos olisit hänen tilanteessa, haluaisitko ystävän sanovan jotain? Valintasi ei ehkä ole sama kuin hänen, mutta on aina hyvä kääntää se teoreettisesti.

3. Kunnioita hyviä osia.Ulkopuolisena saatat nähdä tilanteen hyvin leikattu ja kuivattu, hän on niin paha-omalle tavallaan. Muista kuitenkin, että suhteet ovat monimutkaisia ​​ja vain niin paljon voit nähdä ulkopuolisena katsomassa. Niin epäterveellistä kuin luuletkin asioiden olevan, pidä mielessä, että suhde todennäköisesti täyttää hänelle jotain.



bridget jonesin vauvan katselu verkossa



Ehkä hän saa hänet tuntemaan itsensä todella hyväksi. Ehkä hän on onnellinen vain palattuaan treffipeliin, vaikka tämä kaveri ei vaikuta aviomiehenä. Ehkä hän on todella erilainen kuin kaverit, joita hän tavallisesti tapailee, ja hän kokeilee astua ulos mukavuusalueestaan. Se ei tarkoita, ettei ole perusteltuja huolenaiheita, mutta tunnista, että vaikka olet keskittynyt siihen, mitä tämä suhde tekeeettähän luultavasti näkee enemmän siitä, mitä suhde tekeevartenhänen.

LISÄÄ: Tärkein ero terveiden ja epäterveellisten suhteiden välillä



4. konkretisoi huolenaiheet. Usein käytetty rivi 'En näe sitä' ei sano paljon, paitsi että et henkilökohtaisesti hyväksy ideaa. Kun joku kertoo sinulle, että hän ei “näe sitä”, puolustava reaktiosi on todennäköisesti jotain: ”No, et todellakaan tunne häntä / minua niin hyvin”, ja olet taipuvainen virittämään naysayerin.

Muista, että 'sopimusrikkojat' voivat olla erilaisia ​​kuin hänen. Ennen kuin lähestyt häntä, selvitä, mikä koskee suhdetta: Onko hän epärehellinen? Näyttääkö hän masentuneelta koko ajan? Kuinka hänellä on itsensä hoito? Onko häntä käytetty, mutta kokonaan kieltäytyminen? Onko hänen persoonallisuutensa kaapattu? Näyttää siltä, ​​että hän odottaa muutosta, joka on erittäin epärealistinen? Tarkastele sitä omassa päässäsi, ennen kuin muotoilet sen ääneen hänelle.

hän ei ole valmis suhteeseen

5. Älä syytetä.Näkymällä, jolla tulet, on merkittävä rooli ilmaisemisessasi. Jos tulet liittovaltion syyttäjänä syyttämään kumppaniaan, hän todennäköisesti siirtyy puolustustilaan. Mutta jos tulet rakkauden paikasta ja haluat tarkistaa, että hän on tietoinen, kunnossa ja pystyy kääntymään sinuun, se antaa täysin toisen sävyn. Muista, että kun lyöt kaveria, jonka kanssa hän on, et vain lyö häntä, vaan myös pudotat hänen päätöksentekokykyään.



Lisäksi naisilla on taipumus päästää ystäviensä puoleen kumppaninsa kielteisistä näkökohdista (he säästävät kerskailun sosiaaliselle medialle), joten sinulla voi olla likinäköinen näkemys hänen kumppanistaan, koska kuulet enemmän puutteista kuin vahvuuksista .

LISÄÄ: Kuinka kiitollisuus voi säästää suhteitasi

6. Vältä maailmanlopun puhetta. Joskus hyvien aikomusten vuoksi ihmiset varoittavat ystävää kaverista asettamalla pahin tapauksen. Vaikka pahimmassa tapauksessa skenaario voi olla realistinen, on tärkeää pitää mielessä, että sinä ja ystäväsi näette kaverin erittäin erilaisista näkökulmista. Uuden suhteen innostuksesta tai pelkästä optimismista jotkut naiset näkevät potentiaalisten kumppaneiden potentiaalin (hän voisi olla todella menestyvä ammattilainen, jos hän lakkaisi puhumasta äitinsä ja entisen tyttöystävänsä kanssa ... toivottavasti tämä onnistuu, kun tulemme vakavammiksi), verrattuna todellisuuteen (hän ei menesty ammatillisesti ja näyttää olevan erityisen harjoittanut äitinsä ja entisen tyttöystävänsä kanssa ... täällä on PALJON, jota on muutettava, jotta tämä toimisi. Pystynkö siihen?).

Ystävänä on todennäköistä, että näet kaverin todellisuudesta ja ystäväsi näkee potentiaalin, mikä tarkoittaa, että sinun on löydettävä herkkä tanssi vahvistaa hänen toivonsa hyve, mutta vakuutettava, että hän pitää silmänsä järkevässä kappaleessa hyvin.



7. Suunnittele huolellisesti.Tohtori Phil -tyylisen intervention perustaminen ei todennäköisesti suju todellisessa elämässä yhtä sujuvasti kuin on-air. Mitä dramaattisempi toimenpide on, sitä enemmän olet vaarassa, että huolesi putoavat vain kuuroille korville, mutta ystävyytesi vahingoittuu suuresti. Älä väitä ystäväsi yllätysjuhlilla, jossa on 4: 1-suhteinen hyvää tarkoittavia ystäviä, jotka ovat kaikki täällä, 'koska me rakastamme sinua ja haluamme parasta.'

Jos hänestä tuntuu siltä, ​​että tuomioistuin työntäisi hänet nurkkaan, hänen on vaikea kuulla, mitä sinulla on sanottavaa, puhumattakaan siitä viisaasti. Ainoa ystävä, joka esittelee aihetta, pitäisi olla joku, joka voi jakaa rauhallisesti ja rakastavasti huolenaiheet ja olla olkapää, johon nojata. Vähemmän on enemmän.



8. Pyydä lupaa.Älä hyppää. Avaa jotain seuraavalla tavalla: 'Minulla on joitain huolenaiheita, haluaisin kuulla ne?' Anna hänelle mahdollisuus, haluaisiko hän keskustelun jatkua. Kaiken mitä tiedät, hän on kuitenkin ajatellut lopettaa asiat. Tai ehkä hän on tuntenut ambivalenttia ja haluaa aidosti kuulla, että otat sen vastaan. Tai hän ei. Pysy kaukana 'me, ystäväsi ...' kielestä.

Kuuleminen, että hänen valiokuntansa on kokoontunut hänen selänsä taakse ja järjestänyt roskatarhoja rakkauselämästään, saattaa saada hänet tuntemaan pettyneen ja vihaista eikä varmasti halukas kuulemaan, mitä sanotte.

9. Luovuta tulos.Kun olet sanonut teoksesi, käännä tulokset. Hän voi reagoida monin tavoin: hän voi olla kanssasi samaa mieltä, hän voi kiistää kanssasi tai vaatia tietävänsä, mitä tekee, ja sinulla ei ole aavistustakaan, mistä puhut. Hän voi kiittää sinua ajatusten jakamisesta tai käskeä sinua ajattelemaan omaa liiketoimintaasi. Ole valmis olemaan väärässä. Päivän lopussa, jos teet sen oikeasta syystä - koska välität ja haluat varmistaa, että hän näkee koko kuvan -, muistutat itsellesi, että tavoitteesi ei ole olla oikea, vaan olla hyödyllinen. Jos suhteesi synkkä ennuste osoittautuu tarkaksi, yritä päästä eroon 'sanoin niin'.

tuoretta veneestä amazon prime

Ihmiset oppivat kokemuksistaan, ja useimmat ihmiset eivät pidä menneisyytensä - etenkin vaikeasti opittujen virheiden - heittämisestä heidän kasvoilleen.

10. Kunnioita muutoksen pelkoa.Kun olet parisuhteessa, vaikka se olisikin epäterveellistä tai yhteensopimatonta, hyppy siitä, että tiedät suolistasi, että se ei toimi, ja olet valmis seuraaviin muutoksiin, voi olla pelottava harppaus. Jotkut katsovat taaksepäin epäterveellisiä suhteita ja sanovat tietävänsä suolistossa, että jokin ei tuntunut oikealta, mutta sen tunnustaminen itselleen kesti jonkin aikaa, puhumattakaan siitä, että kävisi poissa. Joskus huolehtivan ystävän rooli ei ole kertoa sinulle jotain, jota et tiennyt, vaan antaa sinulle turvallinen tila yhteydenpitoon siihen, mitä ehkä jo tunnet syvällä, mutta olet yrittänyt hyväksyä sen pelosta, mitä se tarkoittaa tulevaisuutesi kannalta. Kun siis jaat huolesi ystävän kanssa, pidä mielessä, että et vain ehdota, että hän kävisi pois suhteesta; nykypäivän maailmassa hajoamiset edellyttävät usein koko elämän uudelleenjärjestelyä. Se ei ole niin yksinkertaista.

LISÄÄ: 5 merkkiä hän ei ole yksi

-

Rachel Hercman, LCSW, on henkilö- / parisykoterapeutti, kirjailija ja luennoitsija, joka on erikoistunut suhteisiin, seksuaaliseen toimintaan ja naisten hyvinvointiin. Hän työskentelee New Yorkissa ja työskentelee naisten seksuaalisuuden lääketieteellisen keskuksen henkilökunnassa.

Kirjoittanut Rachel Hercman, LCSW

Rachel Hercman, LCSW on henkilö- / parisykoterapeutti, kirjailija ja luennoitsija, joka on erikoistunut suhteisiin, seksuaaliseen toimintaan ja naisten hyvinvointiin. Hän työskentelee New Yorkissa ja työskentelee naisten seksuaalisuuden lääketieteellisen keskuksen henkilökunnassa.