Pysyminen nuorena - mitä se vaatii? lähettää kuvan

Pysyminen nuorena - mitä se vaatii?


Kun espanjalainen tutkija Juan Ponce de Leon lähti etsimään Nuoruuden lähdettä, hän löysi sen sijaan Floridan. Hän ei myöskään etsinyt parantavia vesiä, jotka voisivat palauttaa nuoruuden. Legenda juontaa juurensa Aleksanteri Suuren aikaan, joka oletettavasti etsi tällaisia ​​vesiä Itä-Aasiassa. Etsimme edelleen maagista suihkulähdettä tai pilleriä, joka pitää meidät nuorina ikuisesti. Vaikka mukana ei ole mitään 'taikuutta', on tapoja näyttää ja tuntea olonsa paljon nuoremmaksi kuin kronologinen ikäsi. Lähes päivittäin uutisraporteissa kerrotaan uuden tutkimuksen tuloksista, jotka kattavat kaikki ikääntymisen eston ja kauneuden näkökohdat, kollageenia stimuloivien lasereiden ja ihovoiteiden kehityksestä vallankumouksellisiin laihtumisen löytöihin tai uusimpiin injektoitaviin aineisiin, jotka väittävät ottavan vuosia pois kasvoista .



Kuinka voit selvittää kaiken? On olemassa muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä, joita melkein kuka tahansa voi käyttää aloittamaan muutoksia, jotka voivat johtaa terveellisempään, nuorekkaampaan ja elinvoimaisempaan ulkoasuun.

Selvitä, mitä he ovat hypyn jälkeen!



pitkiä viestejä saadaksesi exäsi takaisin

Ikääntyminen taaksepäin:

yksi. On Nuorten lähde - sitä kutsutaan liikunnaksi! Tiedän, tiedän - huokaa. Mutta vakavasti, tämän päivän asiantuntijat huomaavat, että sinun ei tarvitse 'tappaa' itseäsi tunnin ajan päivässä liikunnalla. Kymmenen minuuttia päivässä oikean tyyppistä liikuntaa voi olla erittäin tehokasta. Mukaan Al Sears, MD Royal Palm Beachissä Floridassa, käyttämällä vaihtelevia kovan latauksen - saat sykettäsi -liikuntasarjoja ja sitten lepoa, voit antaa sinulle upean harjoittelun. Katso hänen PACE-ohjelmansa täältä: alsearsmd.com. Rakastan myös uutta JumpSnapia - hyppynaru ilman köyttä - erinomaisena työkaluna tohtori Searsin konseptin hyödyntämiseen. Hyppynaru on hieno liikunta, mutta se pari köyttä on aina tiellä ja kompastuttaa meitä. JumpSnap eliminoi köyden kahdella erityisellä painotetulla kahvalla ja saat hyvän treenin. Katso se osoitteesta jumpsnap.com.



kaksi. Haju nuorempi. Vakavasti! Tutkimukset Tohtori Alan Hirsch Chicagon haju- ja makuhoidon ja tutkimuksen säätiön jäsen paljasti, että vaaleanpunaisen greipin tuoksu saa miehen havaitsemaan naisen kuusi vuotta ikäänsä nuoremmaksi. Hajuvedenvalmistaja Harvey Prince & Co. of New York City otti askeleen pidemmälle ja loi maailman ensimmäisen ikääntymistä estävän hajuveden, Agelessin, osoittautuneen saamaan miehet, jotka haistavat sitä naisella, pitämään häntä kahdeksan vuotta nuorempana. Ageless yhdistää vaaleanpunaisen greipin ytimen yhdessä joidenkin muiden 'nuorekas' tuoksujen kanssa kevyeksi, energiseksi tuoksuksi. Löydät sen täältä: agelessperfume.com.



3. Hanki kauneuden lepo. Uni on ilmainen kauneushoito päivittäin, joten miksi et hyödynnä sitä? Kehomme 'virittyvät' nukkuessamme asiantuntijoiden mukaan. Jotkut tutkimukset väittävät, että univaje muuttaa tiettyjen hormonien tuotantoa ja toimintaa. Sanon, miksi maksaa hormoneista, kun saat ne ilmaiseksi? Yksi tapa parantaa uniasi on lopettaa matkapuhelimesi käyttö yhdeksän jälkeen. BBC: n tuoreen tutkimuksen mukaan. Pidä huoneesi pimeänä ja yritä käyttää korvatulppia, jos kova melu sisä- tai ulkopuolella pitää sinut hereillä. Jos olet sellainen ihminen, jonka aivojen sulkeutuminen on vaikeaa yöllä (käsi nostettuna), kokeile 'purkamista' tunti aikaisemmin yöllä meditoimalla, kuuntelemalla rauhoittavaa musiikkia tai käymällä lämpimässä kylvyssä.

Näet, että nämä vinkit ovat yksinkertaisia ​​ja helposti sisällytettäviä elämääsi. Ikääntyminen taaksepäin tarkoittaa pienten, helppojen, päivittäisten tapojen omaksumista, jotka antavat suuria tuloksia. Vieraile osoitteessa agingbackwards.com saadaksesi lisää salaisuuksia, vinkkejä ja oikotietä nuoren ulkonäön tuntemiseen. Älä unohda rekisteröityä maksuttomaan uutiskirjeeseen, kun olet verkkosivustolla.



- JACKIE SILVER

Jackie Silver ikääntyy taaksepäin ja jakaa salaisuuksiaan, vinkkejä ja pikakuvakkeita kirjassaan Ikääntyminen taaksepäin: salaisuuksia pysyä nuorena, verkkosivustollaan, televisiossa, radiossa, painettuna ja henkilökohtaisesti. Hän on ikääntyvän taaksepäin asiantuntija syndikoidussa televisio-ohjelmassa, Daytime, Clear Channelin Mix 100.7 FM Nancy & Chris Morningsin kauneuden toimittaja Tampa Bayssä Floridassa ja viikoittainen kolumnisti The Tampa Tribune -lehdessä. Lisäksi hän on asiantuntijoiden avustaja Total Health Breakthroughsissa, BestLifeDesign.com ja HealthNewsDigest.com. Silver on kysytty puhuja ja valmentaja, joka yhdistää luonnollisen toimittajansa uteliaisuuden haluunsa auttaa muita näyttämään ja tuntemaan itsensä nuoriksi. Hänen kirjansa on saatavissa osoitteista: Amazon.com ja agingbackwards.com.

Kun espanjalainen tutkija Juan Ponce de Leon lähti etsimään Nuoruuden lähdettä, hän löysi sen sijaan Floridan. Hän ei myöskään etsinyt parantavia vesiä, jotka voisivat palauttaa nuoruuden. Legenda juontaa juurensa Aleksanteri Suuren aikaan, joka oletettavasti etsi tällaisia ​​vesiä Itä-Aasiassa. Etsimme edelleen maagista suihkulähdettä tai pilleriä, joka pitää meidät nuorina ikuisesti. Vaikka mukana ei ole mitään 'taikuutta', on tapoja näyttää ja tuntea olonsa paljon nuoremmaksi kuin kronologinen ikäsi. Lähes päivittäin uutisraporteissa kerrotaan uuden tutkimuksen tuloksista, jotka kattavat kaikki vanhenemisen ja kauneuden näkökohdat aina kollageenia stimuloivien lasereiden ja ihovoiteiden kehityksestä vallankumouksellisiin painonpudotuksen löytöihin tai uusimpiin injektoitaviin aineisiin, jotka väittävät ottavan vuosia pois kasvoista .



Kuinka voit selvittää kaiken? On olemassa muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä, joita melkein kuka tahansa voi käyttää aloittamaan muutoksia, jotka voivat johtaa terveellisempään, nuorekkaampaan ja elinvoimaisempaan ulkoasuun.

Selvitä, mitä he ovat hypyn jälkeen!

Ikääntyminen taaksepäin:

yksi. On Nuorten lähde - sitä kutsutaan liikunnaksi! Tiedän, tiedän - huokaa. Mutta vakavasti, tämän päivän asiantuntijat huomaavat, että sinun ei tarvitse 'tappaa' itseäsi tunnin ajan päivässä liikunnalla. Kymmenen minuuttia päivässä oikean tyyppistä liikuntaa voi olla erittäin tehokasta. Mukaan Al Sears, MD Royal Palm Beachissä Floridassa, käyttämällä vaihtelevia kovan latauksen - saat sykettäsi - harjoituksia ja sitten lepoa, voit antaa sinulle loistavan harjoittelun. Katso hänen PACE-ohjelmansa täältä: alsearsmd.com. Rakastan myös uutta JumpSnapia - hyppynaru ilman köyttä - erinomaisena työkaluna tohtori Searsin konseptin hyödyntämiseen. Hyppynaru on hyvä harjoitus, mutta se pari köyttä on aina tiellä ja kompastuttaa meitä. JumpSnap eliminoi köyden kahdella erityisellä painotetulla kahvalla ja saat hyvän treenin. Katso se osoitteesta jumpsnap.com.



kaksi. Haju nuorempi. Vakavasti! Tutkimukset Tohtori Alan Hirsch Chicagon haju- ja makuhoidon ja tutkimuksen säätiön jäsen paljasti, että vaaleanpunaisen greipin tuoksu saa miehen havaitsemaan naisen kuusi vuotta ikäänsä nuoremmaksi. Hajuvedenvalmistaja Harvey Prince & Co. of New York City otti askeleen pidemmälle ja loi maailman ensimmäisen ikääntymistä estävän hajuveden, Agelessin, osoittautuneen saamaan miehet, jotka haistavat sitä naisella, pitämään häntä kahdeksan vuotta nuorempana. Ageless yhdistää vaaleanpunaisen greipin ytimen yhdessä joidenkin muiden 'nuorekas' tuoksujen kanssa kevyeksi, energiseksi tuoksuksi. Löydät sen täältä: agelessperfume.com.

3. Hanki kauneuden lepo. Uni on ilmainen kauneushoito päivittäin, joten miksi et hyödynnä sitä? Kehomme 'virittyvät' nukkuessamme asiantuntijoiden mukaan. Jotkut tutkimukset väittävät, että univaje muuttaa tiettyjen hormonien tuotantoa ja toimintaa. Sanon, miksi maksaa hormoneista, kun saat ne ilmaiseksi? Yksi tapa parantaa uniasi on lopettaa matkapuhelimesi käyttö yhdeksän jälkeen. BBC: n tuoreen tutkimuksen mukaan. Pidä huoneesi pimeänä ja yritä käyttää korvatulppia, jos kova melu sisä- tai ulkopuolella pitää sinut hereillä. Jos olet sellainen ihminen, jonka aivojen sulkeutuminen on vaikeaa yöllä (käsi nostettuna), kokeile 'purkamista' tunti aikaisemmin yöllä meditoimalla, kuuntelemalla rauhoittavaa musiikkia tai käymällä lämpimässä kylvyssä.



Näet, että nämä vinkit ovat yksinkertaisia ​​ja helposti sisällytettäviä elämääsi. Ikääntyminen taaksepäin tarkoittaa pienten, helppojen, päivittäisten tapojen omaksumista, jotka antavat suuria tuloksia. Vieraile osoitteessa agingbackwards.com saadaksesi lisää salaisuuksia, vinkkejä ja oikotietä nuoren ulkonäön tuntemiseen. Älä unohda rekisteröityä maksuttomaan uutiskirjeeseen, kun olet verkkosivustolla.

- JACKIE SILVER

koskematon kauneus ei pelottava karvainen

Jackie Silver ikääntyy taaksepäin ja jakaa salaisuuksiaan, vinkkejä ja pikakuvakkeita kirjassaan Ikääntyminen taaksepäin: salaisuuksia pysyä nuorena, verkkosivustollaan, televisiossa, radiossa, painettuna ja henkilökohtaisesti. Hän on ikääntyvän taaksepäin asiantuntija syndikoidussa televisio-ohjelmassa, Daytime, Clear Channelin Mix 100.7 FM Nancy & Chris Morningsin kauneuden toimittaja Tampa Bayssä Floridassa ja viikoittainen kolumnisti The Tampa Tribune -lehdessä. Lisäksi hän on asiantuntijoiden avustaja Total Health Breakthroughsissa, BestLifeDesign.com ja HealthNewsDigest.com. Silver on kysytty puhuja ja valmentaja, joka yhdistää luonnollisen toimittajansa uteliaisuuden haluunsa auttaa muita näyttämään ja tuntemaan itsensä nuoriksi. Hänen kirjansa on saatavissa osoitteista: Amazon.com ja agingbackwards.com.

Kun espanjalainen tutkija Juan Ponce de Leon lähti etsimään Nuoruuden lähdettä, hän löysi sen sijaan Floridan. Hän ei myöskään etsinyt parantavia vesiä, jotka voisivat palauttaa nuoruuden. Legenda juontaa juurensa Aleksanteri Suuren aikaan, joka oletettavasti etsi tällaisia ​​vesiä Itä-Aasiassa. Etsimme edelleen maagista suihkulähdettä tai pilleriä, joka pitää meidät nuorina ikuisesti. Vaikka mukana ei ole mitään 'taikuutta', on tapoja näyttää ja tuntea olonsa paljon nuoremmaksi kuin kronologinen ikäsi. Lähes päivittäin uutisraporteissa kerrotaan uuden tutkimuksen tuloksista, jotka kattavat kaikki ikääntymisen eston ja kauneuden näkökohdat, kollageenia stimuloivien lasereiden ja ihovoiteiden kehityksestä vallankumouksellisiin laihtumisen löytöihin tai uusimpiin injektoitaviin aineisiin, jotka väittävät ottavan vuosia pois kasvoista .

Kuinka voit selvittää kaiken? On olemassa muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä, joita melkein kuka tahansa voi käyttää aloittamaan muutoksia, jotka voivat johtaa terveellisempään, nuorekkaampaan ja elinvoimaisempaan ulkoasuun.

Selvitä, mitä he ovat hypyn jälkeen!

Ikääntyminen taaksepäin:

1. On olemassa Nuorten lähde - sitä kutsutaan liikunnaksi! Tiedän, tiedän - huokaa. Mutta vakavasti, tämän päivän asiantuntijat huomaavat, että sinun ei tarvitse 'tappaa' itseäsi tunnin ajan päivässä liikunnalla. Kymmenen minuuttia päivässä oikean tyyppistä liikuntaa voi olla erittäin tehokasta. Floridan Royal Palm Beachin lääkäri Al Sears kertoo, että vaihtelevien kovan latauksen - sykkeesi nopeuttamisen ja sitten lepo-osien käyttäminen voi antaa sinulle erinomaisen harjoittelun. Katso hänen PACE-ohjelmansa täältä: alsearsmd.com. Rakastan myös uutta JumpSnapia - hyppynaru ilman köyttä - erinomaisena työkaluna tohtori Searsin konseptin hyödyntämiseen. Hyppynaru on hyvä harjoitus, mutta se pari köyttä on aina tiellä ja kompastuttaa meitä. JumpSnap eliminoi köyden kahdella erityisellä painotetulla kahvalla ja saat hyvän treenin. Katso se osoitteesta jumpsnap.com.

2. Tuoksu nuoremmaksi. Vakavasti! Alan Hirsch Chicagon haju- ja makuhoito- ja tutkimusrahastosta Chicagossa paljasti, että vaaleanpunaisen greipin tuoksu saa miehen näkemään naisen ikäään nuorempana. Parfyymivalmistaja Harvey Prince & Co. New Yorkista otti askeleen pidemmälle ja loi maailman ensimmäisen ikääntymistä estävän hajuveden, Agelessin, jonka on todistettu saavan miehet, jotka haistavat sen naisella, pitämään häntä kahdeksan vuotta nuorempana. Ageless yhdistää vaaleanpunaisen greipin ytimen yhdessä joidenkin muiden 'nuorekas' tuoksujen kanssa kevyeksi, energiseksi tuoksuksi. Löydät sen täältä: agelessperfume.com.

3. Hanki kauneuden lepo. Uni on ilmainen kauneushoito päivittäin, joten miksi et hyödynnä sitä? Kehomme 'virittyvät' nukkuessamme asiantuntijoiden mukaan. Jotkut tutkimukset väittävät, että univaje muuttaa tiettyjen hormonien tuotantoa ja toimintaa. Sanon, miksi maksaa hormoneista, kun saat ne ilmaiseksi? Yksi tapa parantaa uniasi on lopettaa matkapuhelimesi käyttö yhdeksän jälkeen. BBC: n tuoreen tutkimuksen mukaan. Pidä huoneesi pimeänä ja yritä käyttää korvatulppia, jos kova melu sisä- tai ulkopuolella pitää sinut hereillä. Jos olet sellainen ihminen, jonka aivojen sulkeutuminen on vaikeaa yöllä (käsi nostettuna), kokeile 'purkamista' tunti aikaisemmin yöllä meditoimalla, kuuntelemalla rauhoittavaa musiikkia tai käymällä lämpimässä kylvyssä.

Näet, että nämä vinkit ovat yksinkertaisia ​​ja helposti sisällytettäviä elämääsi. Ikääntyminen taaksepäin tarkoittaa pienten, helppojen, päivittäisten tapojen omaksumista, jotka antavat suuria tuloksia. Vieraile osoitteessa agingbackwards.com saadaksesi lisää salaisuuksia, vinkkejä ja oikotietä nuoren ulkonäön tuntemiseen. Älä unohda rekisteröityä maksuttomaan uutiskirjeeseen, kun olet verkkosivustolla.

- JACKIE SILVER

Jackie Silver ikääntyy taaksepäin ja jakaa salaisuuksiaan, vinkkejä ja pikakuvakkeita kirjassaan Ikääntyminen taaksepäin: salaisuuksia pysyä nuorena, verkkosivustollaan, televisiossa, radiossa, painettuna ja henkilökohtaisesti. Hän on ikääntyvän taaksepäin asiantuntija syndikoidussa televisio-ohjelmassa, Daytime, Clear Channelin Mix 100.7 FM Nancy & Chris Morningsin kauneuden toimittaja Tampa Bayssä Floridassa ja viikoittainen kolumnisti The Tampa Tribune -lehdessä. Lisäksi hän on asiantuntijoiden avustaja Total Health Breakthroughsissa, BestLifeDesign.com ja HealthNewsDigest.com. Silver on haluttu puhuja ja valmentaja, joka yhdistää luonnollisen toimittajansa uteliaisuuden haluunsa auttaa muita näyttämään ja tuntemaan itsensä nuoriksi. Hänen kirjansa on saatavissa osoitteista: Amazon.com ja agingbackwards.com.

Kun espanjalainen tutkija Juan Ponce de Leon lähti etsimään Nuoruuden lähdettä, hän löysi sen sijaan Floridan. Hän ei myöskään etsinyt parantavia vesiä, jotka voisivat palauttaa nuoruuden. Legenda juontaa juurensa Aleksanteri Suuren aikaan, joka oletettavasti etsi tällaisia ​​vesiä Itä-Aasiassa. Etsimme edelleen maagista suihkulähdettä tai pilleriä, joka pitää meidät nuorina ikuisesti. Vaikka mukana ei ole mitään 'taikuutta', on tapoja näyttää ja tuntea olonsa paljon nuoremmaksi kuin kronologinen ikäsi. Lähes päivittäin uutisraporteissa kerrotaan uuden tutkimuksen tuloksista, jotka kattavat kaikki vanhenemisen ja kauneuden näkökohdat aina kollageenia stimuloivien lasereiden ja ihovoiteiden kehityksestä vallankumouksellisiin painonpudotuksen löytöihin tai uusimpiin injektoitaviin aineisiin, jotka väittävät ottavan vuosia pois kasvoista .

Kuinka voit selvittää kaiken? On olemassa muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä, joita melkein kuka tahansa voi käyttää aloittamaan muutoksia, jotka voivat johtaa terveellisempään, nuorekkaampaan ja elinvoimaisempaan ulkoasuun.

Selvitä, mitä he ovat hypyn jälkeen!

Ikääntyminen taaksepäin:

1. On olemassa Nuorten lähde - sitä kutsutaan liikunnaksi! Tiedän, tiedän - huokaa. Mutta vakavasti, tämän päivän asiantuntijat huomaavat, että sinun ei tarvitse 'tappaa' itseäsi tunnin ajan päivässä liikunnalla. Kymmenen minuuttia päivässä oikean tyyppistä liikuntaa voi olla erittäin tehokasta. Floridan Royal Palm Beachin lääkäri Al Sears kertoo, että vaihtelevien kovan latauksen - sykkeesi nopeuttamisen ja sitten lepo-osien käyttäminen voi antaa sinulle erinomaisen harjoittelun. Katso hänen PACE-ohjelmansa täältä: alsearsmd.com. Rakastan myös uutta JumpSnapia - hyppynaru ilman köyttä - erinomaisena työkaluna tohtori Searsin konseptin hyödyntämiseen. Hyppynaru on hyvä harjoitus, mutta se pari köyttä on aina tiellä ja kompastuttaa meitä. JumpSnap eliminoi köyden kahdella erityisellä painotetulla kahvalla ja saat hyvän treenin. Katso se osoitteesta jumpsnap.com.

2. Tuoksu nuoremmaksi. Vakavasti! Alan Hirsch Chicagon haju- ja makuhoito- ja tutkimusrahastosta Chicagossa paljasti, että vaaleanpunaisen greipin tuoksu saa miehen näkemään naisen ikäään nuorempana. Parfyymivalmistaja Harvey Prince & Co. New Yorkista otti askeleen pidemmälle ja loi maailman ensimmäisen ikääntymistä estävän hajuveden, Agelessin, jonka on todistettu saavan miehet, jotka haistavat sen naisella, pitämään häntä kahdeksan vuotta nuorempana. Ageless yhdistää vaaleanpunaisen greipin ytimen yhdessä joidenkin muiden 'nuorekas' tuoksujen kanssa kevyeksi, energiseksi tuoksuksi. Löydät sen täältä: agelessperfume.com.

3. Hanki kauneuden lepo. Uni on ilmainen kauneushoito päivittäin, joten miksi et hyödynnä sitä? Kehomme 'virittyvät' nukkuessamme asiantuntijoiden mukaan. Jotkut tutkimukset väittävät, että univaje muuttaa tiettyjen hormonien tuotantoa ja toimintaa. Sanon, miksi maksaa hormoneista, kun saat ne ilmaiseksi? Yksi tapa parantaa uniasi on lopettaa matkapuhelimesi käyttö yhdeksän jälkeen. BBC: n tuoreen tutkimuksen mukaan. Pidä huoneesi pimeänä ja yritä käyttää korvatulppia, jos kova melu sisä- tai ulkopuolella pitää sinut hereillä. Jos olet sellainen ihminen, jonka aivojen sulkeutuminen on vaikeaa yöllä (käsi nostettuna), kokeile 'purkamista' tunti aikaisemmin yöllä meditoimalla, kuuntelemalla rauhoittavaa musiikkia tai käymällä lämpimässä kylvyssä.

Näet, että nämä vinkit ovat yksinkertaisia ​​ja helposti sisällytettäviä elämääsi. Ikääntyminen taaksepäin tarkoittaa pienten, helppojen, päivittäisten tapojen omaksumista, jotka antavat suuria tuloksia. Vieraile osoitteessa agingbackwards.com saadaksesi lisää salaisuuksia, vinkkejä ja oikotietä nuoren ulkonäön tuntemiseen. Älä unohda rekisteröityä maksuttomaan uutiskirjeeseen, kun olet verkkosivustolla.

- JACKIE SILVER

Jackie Silver ikääntyy taaksepäin ja jakaa salaisuuksiaan, vinkkejä ja pikakuvakkeita kirjassaan Ikääntyminen taaksepäin: salaisuuksia pysyä nuorena, verkkosivustollaan, televisiossa, radiossa, painettuna ja henkilökohtaisesti. Hän on ikääntyvän taaksepäin asiantuntija syndikoidussa televisio-ohjelmassa, Daytime, Clear Channelin Mix 100.7 FM Nancy & Chris Morningsin kauneuden toimittaja Tampa Bayssä Floridassa ja viikoittainen kolumnisti The Tampa Tribune -lehdessä. Lisäksi hän on asiantuntijoiden avustaja Total Health Breakthroughsissa, BestLifeDesign.com ja HealthNewsDigest.com. Silver on haluttu puhuja ja valmentaja, joka yhdistää luonnollisen toimittajansa uteliaisuuden haluunsa auttaa muita näyttämään ja tuntemaan itsensä nuoriksi. Hänen kirjansa on saatavissa osoitteista: Amazon.com ja agingbackwards.com.

Kun espanjalainen tutkija Juan Ponce de Leon lähti etsimään Nuoruuden lähdettä, hän löysi sen sijaan Floridan. Hän ei myöskään etsinyt parantavia vesiä, jotka voisivat palauttaa nuoruuden. Legenda juontaa juurensa Aleksanteri Suuren aikaan, joka oletettavasti etsi tällaisia ​​vesiä Itä-Aasiassa. Etsimme edelleen maagista suihkulähdettä tai pilleriä, joka pitää meidät nuorina ikuisesti. Vaikka mukana ei ole mitään 'taikuutta', on tapoja näyttää ja tuntea olonsa paljon nuoremmaksi kuin kronologinen ikäsi. Lähes päivittäin uutisraporteissa kerrotaan uuden tutkimuksen tuloksista, jotka kattavat kaikki ikääntymisen eston ja kauneuden näkökohdat, kollageenia stimuloivien lasereiden ja ihovoiteiden kehityksestä vallankumouksellisiin laihtumisen löytöihin tai uusimpiin injektoitaviin aineisiin, jotka väittävät ottavan vuosia pois kasvoista .

Kuinka voit selvittää kaiken? On olemassa muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä, joita melkein kuka tahansa voi käyttää aloittamaan muutoksia, jotka voivat johtaa terveellisempään, nuorekkaampaan ja elinvoimaisempaan ulkoasuun.

Selvitä, mitä he ovat hypyn jälkeen!

Ikääntyminen taaksepäin:

yksi. On Nuorten lähde - sitä kutsutaan liikunnaksi! Tiedän, tiedän - huokaa. Mutta vakavasti, tämän päivän asiantuntijat huomaavat, että sinun ei tarvitse 'tappaa' itseäsi tunnin ajan päivässä liikunnalla. Kymmenen minuuttia päivässä oikean tyyppistä liikuntaa voi olla erittäin tehokasta. Mukaan Al Sears, MD Royal Palm Beachissä Floridassa, käyttämällä vaihtelevia kovan latauksen - saat sykettäsi - harjoituksia ja sitten lepoa, voit antaa sinulle loistavan harjoittelun. Katso hänen PACE-ohjelmansa täältä: alsearsmd.com. Rakastan myös uutta JumpSnapia - hyppynaru ilman köyttä - erinomaisena työkaluna tohtori Searsin konseptin hyödyntämiseen. Hyppynaru on hyvä harjoitus, mutta se pari köyttä on aina tiellä ja kompastuttaa meitä. JumpSnap eliminoi köyden kahdella erityisellä painotetulla kahvalla ja saat hyvän treenin. Katso se osoitteesta jumpsnap.com.

kaksi. Haju nuorempi. Vakavasti! Tutkimukset Tohtori Alan Hirsch Chicagon haju- ja makuhoidon ja tutkimuksen säätiön jäsen paljasti, että vaaleanpunaisen greipin tuoksu saa miehen havaitsemaan naisen kuusi vuotta ikäänsä nuoremmaksi. Hajuvedenvalmistaja Harvey Prince & Co. of New York City otti askeleen pidemmälle ja loi maailman ensimmäisen ikääntymistä estävän hajuveden, Agelessin, osoittautuneen saamaan miehet, jotka haistavat sitä naisella, pitämään häntä kahdeksan vuotta nuorempana. Ageless yhdistää vaaleanpunaisen greipin ytimen yhdessä joidenkin muiden 'nuorekas' tuoksujen kanssa kevyeksi, energiseksi tuoksuksi. Löydät sen täältä: agelessperfume.com.

3. Hanki kauneuden lepo. Uni on ilmainen kauneushoito päivittäin, joten miksi et hyödynnä sitä? Kehomme 'virittyvät' nukkuessamme asiantuntijoiden mukaan. Jotkut tutkimukset väittävät, että univaje muuttaa tiettyjen hormonien tuotantoa ja toimintaa. Sanon, miksi maksaa hormoneista, kun saat ne ilmaiseksi? Yksi tapa parantaa uniasi on lopettaa matkapuhelimesi käyttö yhdeksän jälkeen. BBC: n tuoreen tutkimuksen mukaan. Pidä huoneesi pimeänä ja yritä käyttää korvatulppia, jos kova melu sisä- tai ulkopuolella pitää sinut hereillä. Jos olet sellainen ihminen, jonka aivojen sulkeutuminen on vaikeaa yöllä (käsi nostettuna), kokeile 'purkamista' tunti aikaisemmin yöllä meditoimalla, kuuntelemalla rauhoittavaa musiikkia tai käymällä lämpimässä kylvyssä.

Näet, että nämä vinkit ovat yksinkertaisia ​​ja helposti sisällytettäviä elämääsi. Ikääntyminen taaksepäin tarkoittaa pienten, helppojen, päivittäisten tapojen omaksumista, jotka antavat suuria tuloksia. Vieraile osoitteessa agingbackwards.com saadaksesi lisää salaisuuksia, vinkkejä ja oikotietä nuoren ulkonäön tuntemiseen. Älä unohda rekisteröityä maksuttomaan uutiskirjeeseen, kun olet verkkosivustolla.

- JACKIE SILVER

äänisen saalis

Jackie Silver ikääntyy taaksepäin ja jakaa salaisuuksiaan, vinkkejä ja pikakuvakkeita kirjassaan Ikääntyminen taaksepäin: salaisuuksia pysyä nuorena, verkkosivustollaan, televisiossa, radiossa, painettuna ja henkilökohtaisesti. Hän on ikääntyvän taaksepäin asiantuntija syndikoidussa televisio-ohjelmassa, Daytime, Clear Channelin Mix 100.7 FM Nancy & Chris Morningsin kauneuden toimittaja Tampa Bayssä Floridassa ja viikoittainen kolumnisti The Tampa Tribune -lehdessä. Lisäksi hän on asiantuntijoiden avustaja Total Health Breakthroughsissa, BestLifeDesign.com ja HealthNewsDigest.com. Silver on haluttu puhuja ja valmentaja, joka yhdistää luonnollisen toimittajansa uteliaisuuden haluunsa auttaa muita näyttämään ja tuntemaan itsensä nuoriksi. Hänen kirjansa on saatavissa osoitteista: Amazon.com ja agingbackwards.com.

Kirjoittanut Tina Dexton

Olen Tina Dexton, A New Mode -yrityksen perustaja ja toimittaja. Rakastan kirjoittaa suhteellisia, oivaltavia artikkeleita, jotka auttavat ihmisiä ymmärtämään suhdedynamiikkaa ja kuinka saada haluama rakkaus. Minulla on psykologin tutkinto ja viimeiset 10 vuotta olen viettänyt lukemattomia miehiä haastattelemalla ja lukenut ja opiskellut niin paljon kuin pystyn ymmärtämään paremmin ihmisen psykologiaa ja kuinka miehet toimivat. Jos haluat ottaa yhteyttä minuun, osuta minua Facebookissa tai Instagramissa.