Myrkyllisen suhteen numero-merkki viesti kuvan

Myrkyllisen suhteen numero yksi merkki


kirjoittanut Eric Charles
  1. Miksi jotkut naiset pysyvät yhdessä? Mitkä ovat yleisimmät syyt?

Myrkyllisissä suhteissa on hankalaa, että ne eivät ole myrkyllisiä.



Myrkylliset suhteet ovat seurausta suhdedynamiikasta, jolla on kohtalokas virhe molemmat kumppanit eivät ole tietoisia: Molemmat ihmiset uskovat, että parisuhteessa voi olla yksi henkilö vastuullinen toisen ihmisen tunteita varten.

on suuri budapest -hotelli netflixissä



Tämä kohtalokas virhe voi ilmetä kahdessa hyvää tarkoittavassa ihmisessä, joilla ei ole aikomusta vahingoittaa toista ihmistä, vaan heillä on vain näkökulma, jonka yhteiskunta on työntänyt elokuvien, TV-ohjelmien ja tarinoiden läpi vuosikymmenien ajan: ajatus siitä, että suhde voi tehdä sinä iloinen.

He menevät ajatukseen, että toinen henkilö pitäisi (avainsana: pitäisi) tehdä asioita, jotta he olisivat onnellisia ja että heidän tehtävänsä on tehdä toinen henkilö onnellinen.

Mitä yhteiskunnassamme ei opeta, on se onnellisuus ei ole jotain, mitä saat alkaen suhde, vaan onnellisuus on jotain, jonka sinä ja kumppanisi olette vastuussa yksilöllisestä tuomisesta osaksi suhde… Ja kun kaksi onnellista, emotionaalisesti vastuullista ihmistä kokoontuu, jokaisen onnellisuus leviää suhteeseen, lisääntyy ja suhde kukoistaa ja syvenee.



Emotionaalinen vastuu on yksinkertaisesti tunnustus siitä, että olet vastuussa omista tunteistasi ja ettei kukaan muu lopulta voi olla. Tämä koskee sinua, minua ja kaikkia muita maan päällä. Vain sinä hallitset tunteitasi lopullisesti, sama kuin kumppanisi on vain yksi, jolla on heidän lopullinen hallinta.




Kun kaksi ihmistä ei tunnista, ettei kukaan muu voi olla viime kädessä vastuussa omista yksilöllisistä tunteistaan, se on maaperä, johon myrkyllinen suhdedynamiikka voi juurtua.

On helppo nähdä, kuinka joku (ja tämä voi olla mies tai nainen), joka kieltäytyy ottamasta emotionaalista vastuuta itsestään, voisi vaikeuttaa ympäröivien ihmisten elämää. He syyttävät toisia negatiivisista tunteistaan ​​ja käyttävät sitä syynä kumppaninsa hyökkäykseen.

Myrkylliset suhteet-merkit-3

Dynaamisuudessa hienovaraisempi on virhe, joka saa empaattiset ihmiset joutumaan myrkyllisiin suhteisiin. Kun empaattinen henkilö (joka taas voisi olla mies tai nainen) ei ymmärrä täysin täydellisen emotionaalisen vastuun absoluuttista todellisuutta, he uskovat voivansa muuttaa jonkun toisen tunteita tekojensa kautta. Heidän aikomuksensa ovat hyvät, mutta valitettavasti he eivät näe yrittävänsä mahdotonta.



Myrkylliset suhteet tarttuvat todella, kun sinulla on toisella puolella henkilö, joka syyttää, hyökkää ja pelottaa kumppaniaan (yrittäessään pakottaa kumppaninsa tehdä he tuntevat olonsa hyvältä) ja toisella puolella oleva kumppani, joka uskoo täysin (tai osittain uskoo), että jos he vain yrittävät tarpeeksi kovasti, he voivat tehdä toinen henkilö onnellinen. Myrkylliset suhteet vaatia että molemmat ihmiset eivät täysin ymmärrä, että viime kädessä ihminen on vastuussa tunteistaan.

Suhteen sisällä voi näyttää olevan edistystä. Suhteen alettua nämä kaksi ihmistä alkavat viettää aikaa keskenään ja suurimmaksi osaksi nauttivat toisistaan.

Sitten tapahtuu yksi myrkyllisen suhteen varhaisvaroitusmerkeistä ja jotain muuttuu: yksi henkilö suuttuu ja hyökkää tai syyttää toista tehdä heidät järkyttyneinä. Vaihtoehtoisesti ehkä yksi henkilö kritisoi tai laittaa toisen henkilön johonkin.

Toinen henkilö hyvillä aikomuksilla yrittää parhaansa mukaan olla järkyttämättä toista henkilöä tai pettymästä toista henkilöä uudelleen. He yrittävät 'mitata' tasoa, josta toinen henkilö on kritisoinut heitä.



Tätä prosessia toistetaan uudestaan ​​ja uudestaan. Toisella puolella oleva henkilö edelleen kritisoi toista henkilöä tai hyökkää sen puolesta. Tuo toinen henkilö yrittää edelleen rauhoittaa ja 'mitata' ... ja koko ajan heidän itsetunto, hyvinvointi ja onnellisuus romahtaa, koska he pitävät metaforisesti hengitystä ja odottavat kumppaninsa vahvistavan heidät ja antavan heille rakkautta ja kiintymystä, jota he etsivät.

Mitä enemmän tämä sykli toistuu, sitä pidemmälle “rauhoittaja” johdetaan poispäin rannalta ja merelle ... uimassa kuumetta, yrittäen pysyä pinnalla ... ja toivoen, että kumppaninsa nostaa heidät kyytiin.

myrkylliset-suhde-merkit-2

Myrkyllisessä suhteessa on kolme suurta syytä:

  1. Rauhoittaja on investoinut niin paljon suhde, että he haluavat saada tuottoa kaikesta sijoittamastaan. On olemassa lukemattomia TV-ohjelmia ja elokuvia, jotka kuvaavat suhdetta, joka oli täynnä myllerrystä, joka johti maagisesti onnelliseen loppuun. Rauhoittaja uskoo, että kaikki tämä draama, sydänsärky ja kipu johtaa jonain päivänä lopulta onnellisuuteen.
  2. Yksi myrkyllisen suhteen riippuvuutta aiheuttavimmista ja vaarallisimmista ominaisuuksista on se, mitä kutsun ”emotionaalinen vuoristorata vaikutus' Ihmiset arvioivat emotionaalista vaikutus emotionaaliseen suhteeseen kontrasti joka tulee heidän vuorovaikutuksestaan ​​toisen henkilön kanssa.Henkisellä kontrastilla tarkoitan, että he astuvat vuorovaikutukseen samalla tavalla ja tulevat ulos dramaattisesti erilaisina. Jos puhut jonkun kanssa ja tunnet olosi .0% onnellisemmaksi kuin ennen puhuit heidän kanssaan, se on heikko emotionaalinen kontrasti tunteisiisi. aikaisemmin, joten sillä ei ollut suurta emotionaalista vaikutusta sinuun, mutta sanotaan, että tunnet olosi todella järkyttyneeksi ja sitten puhut jonkun kanssa ja tulet ulos vuorovaikutuksesta tuntuen hämmästyttävältä kaikin tavoin: rakastettu, innoittamana, toiveikas, onnellinen. Tuo on korkea emotionaalinen kontrasti ja määrität suuri emotionaalinen vaikutus Tässä on ongelma: Hyvässä ja terveellisessä suhteessa sinulla on kaksi onnellista ihmistä, jotka ovat molemmat jo onnellisia ja vaikka heidän vuorovaikutuksensa saattaa olla rakastava, iloinen ja hauska, onnellisuus, jonka he tuntevat vuorovaikutuksen jälkeen. luultavasti ei tule olemaan järkyttävän parempi kuin silloin, kun he aloittivat vuorovaikutuksen. Joten ei ollut valtavaa emotionaalista kontrasti siihen, miten he yleensä tuntevat itsensä, eikä siksi valtavaa tunnetta vaikutus Katsotaan nyt myrkyllisestä suhteesta. Sinulla on toiveikas kumppani, joka uskoo siihen, jos on vain tarpeeksi hyvä ja tyydyttää toista ihmistä tarpeeksi, niin heillä on onnellinen suhde, jota he ovat aina halunneet. heidän itsetunto on kaikkien aikojen matalalla, he ovat jatkuvasti huolissaan suhteen epäonnistumisesta ja heistä tuntuu sielustaan on imetty. Sitten heillä on miellyttävä vuorovaikutus kumppanin kanssa, missä näyttää siltä, ​​että asiat saattavat todella toimia ... ja he ovat hurmioituneita. Yhtäkkiä heidän mielialansa (joka oli wc: ssä) ampuu stratosfääriin. He tuntevat olonsa hyväksi, onnelliseksi, toiveikkaaksi, innoitetuksi ... mutta mikä tärkeintä, he kokevat valtavan emotionaalisen kontrastin (nyt normaaliksi) negatiiviseen mielialaansa. Tunnekontrasti on valtava ja siksi emotionaalinen vaikutus tuntuu valtavalta ja huomattavasti merkittävämmältä kuin mikään muu suhde elämässään.myrkylliset suhteet-merkit-4

    Ongelma on… ainoa syy siihen, että emotionaalinen kontrasti (ja siten emotionaalinen vaikutus) tuntuu niin massiiviselta, on koska heidän mielialansa on nyt keskimäärin niin heikko.



    He tuntevat tämän valtavan tunnetuntemuksen vain siksi, että suhde kokonaisuutena vie heidät niin matalaan paikkaan suurimman osan ajasta.

    Juuri siksi myrkyllisissä parisuhteissa olevat ihmiset myöntävät usein, että suhde tekee heistä hyvin onneton, mutta myös sen, että he rakastavat kumppaniaan enemmän kuin koskaan ennen rakastaneet ketään tai mitään.



    Suhteen emotionaalinen vaikutus syntyy suoraan siitä, kuinka kauheasti he tuntevat suurimman osan ajasta ja kuinka voimakkaasti hyvät hetket ovat ristiriidassa huonojen kanssa.

    Voimakas korkein on mahdollista vain, kun voimakas matala on heidän normaali perustilansa.

    Kun nämä ihmiset vertaavat myrkyllisessä suhteessa tuntemiaan korkeita korkeuksia positiivisiin tunteisiin, joita he kokevat onnellisessa suhteessa, heistä tuntuu, että onnellisesta suhteesta ei ole puuttunut myrkyllisessä suhteessa esiintyvää intohimoa tai yhteyttä. Todellakin, he vain eivät näe emotionaalisen kontrastin luomaa illuusiota.

  3. Toinen tärkeä tekijä, joka voi pitää myrkyllisiä suhteita paikallaan, on jotain merkittävää, jonka kumppanit jakavat suhteiden ulkopuolella. Ehkä sinulla on lapsi yhdessä. Ehkä olet liikekumppaneita. Ehkä jaat saman ystävyyspiirin. Suhteesta riippumatta ulkopuolinen tekijä saa heidät tuntemaan, ettei puhdas tauko ole mahdollinen.


Ovatko naiset useammin kuin miehet tekemisissä myrkyllisen henkilön kanssa?

No, tehkäämme nyt selväksi: ei ole 'myrkyllisiä ihmisiä' ... on yksinkertaisesti ihmisiä, jotka eivät näe henkisen vastuun täydellistä todellisuutta: että me kaikki olemme viime kädessä vastuussa tunteistamme, teoistamme ja reaktiostamme ... kukaan muu voi olla.

Siellä on empaattisia miehiä ja naisia, ja siellä on miehiä ja naisia, jotka syyttävät kaikkia (paitsi itseään) tunteistaan ​​ja siitä, että he eivät eläneet tasojensa mukaan.

Ota nämä kaksi tyyppiä ihmisiä, joista molemmilla ei ole täydellistä tietoisuutta emotionaalisesta vastuusta, ja voit melkein taata, että myrkyllisen suhteen dynaaminen suhtautuu melko nopeasti.

tulossa pian amazon primeen

En kuitenkaan piirtäisi siihen sukupuolirajoja. On hyödyllisempää nähdä dynaaminen tilanne merkitsemättä mitään elementtiä mieheksi tai naiseksi.

  1. Kuinka kauan myrkyllinen suhde yleensä kestää? Onko olemassa tyypillinen viimeinen voimassaolopäivä?

Myrkylliset suhteet kestävät, kunnes ihminen ei kestä sitä enää ... joko siksi, että hän näki valon tai ei enää kyennyt käsittelemään pimeyttä.

Myrkylliset suhteet voivat kestää vuosikymmeniä, jos sinulla on kaksi ihmistä, jotka pystyvät käsittelemään kärsimyksiä eivätkä koskaan saa tietoista näkökulmaa emotionaalisen vastuun dynamiikkaan tai todellisuuteen.

Se on kuin huumeriippuvuus - siinä olevat ihmiset ymmärtävät, etteivät he ole onnellisia, mutta se loppuu vasta, kun joku joko vihdoin näkee sen hulluuden (ja ei voi enää osallistua) tai osuu lopulliseen murtumiskohtaan, josta voi '' palaa.

Myrkylliset suhteet-merkit-5
  1. Jos huomaat olevasi yhdessä, mitä seuraavaksi?

Myrkyllisen suhteen ymmärtäminen on helppoa, jos joku näyttää myrkyllisen suhteen todellisuuden ja hänellä on myös ratkaisu

Suurin osa myrkyllisissä parisuhteissa olevista ihmisistä tietää jossain määrin, että suhde imee sielunsa ja tekee heistä kurjaksi, mutta tukahduttaa nämä ajatukset, koska he eivät näe vaihtoehtoa tilannekseen - he ovat yrittäneet kaikkea mitä voi ajatella parantaa suhdetta ja ajatus suhteiden katkaisemisesta tuntuu liian tuskalliselta edes harkita.

Kun huomaat, että ”lääke” ei todellakaan enää nosta sinua korkealle, vaan pikemminkin poistaa kauheat vieroitusvaikutukset, näet todellisen pelin todellisuuden ... ja voit tunnistaa, että itsesi vieroitus on ainoa tie todelliseen pelastukseen .

  1. Voiko myrkyllinen suhde koskaan pelastua? Jos on, niin miten?

Myrkyllinen suhde on mahdollista vahvistaa. Toisin sanoen, myrkyllinen suhdedynamiikka on mahdollista siirtää terveelliseksi, onnelliseksi ja toimivaksi suhteeksi.

Ensinnäkin ainakin yhden kumppanin täytyy nähdä myrkyllinen suhde dynaamiseksi, mikä se on ja miksi se pelaa. Heidän on ymmärrettävä täysin, että on mahdotonta dynaamisuutta ratkaista onneksi, ja kun he tekevät sen, he eivät voi saada itseään jatkamaan tiedostamatonta osallistumista siihen. Kun huomaat, että jokin on hullua ja mahdotonta, et voi ymmärtää sitä.

Heidän on ymmärrettävä, että he hallitsevat vain itseään (tunteitaan, tekojaan ja reaktioitaan) ja että heidän kumppaninsa on ainoa henkilö, joka on vastuussa tunteistaan, teoistaan ​​ja reaktioistaan.

Siitä, mistä puhun, ei ole mitään lähestyä suhteisiin. Puhun absoluuttisen todellisuuden tunnustamisesta. Ei kukaan voi olla viime kädessä vastuussa toisen ihmisen tunteista. Ei ole muuta vaihtoehtoa.

Kun joku kumppaneista näkee täysin dynaamisen tilanteen, on aika kommunikoida kumppaninsa kanssa todellisesta tilanteesta syyttämättä tai syyttämättä kumppania siitä, että hän on vastuussa myrkyllisestä dynamiikasta. Keskustelun on oltava tunnustusta, ei syyllisyyttä tai syytöksiä (mikä johtaa vain siihen, että kumppani puolustaa itseään ja / tai vastatoimii ... ja mikä tärkeintä, se olisi vain yksi keskustelu sisällä myrkyllinen dynamiikka).


Myrkyllisiä suhteita voi käydä vain, kun kaksi ihmistä alitajuisesti pelaa suhteeseen ilman emotionaalista vastuuta.

Tässä mielessä otat vastuun tunteistasi, ja heidän on tehtävä sama, jos he haluavat suhteen jatkavan. Täyden vastuun ottaminen tunteista, teoista ja reaktioista ei ole kumppanin rauhoittamista - se on oltava sopusoinnussa todellisuuden kanssa ja siten pystyttävä luomaan perusta toiminnalliselle suhteelle (ellei tämän kumppanin kanssa, niin kenenkään muun kanssa) kumppanisi, jolla saatat olla tulevaisuudessa).

Myrkyllinen suhde ei parane yhdessä yössä, mutta jos hän pystyy näkemään dynaamisen pelin ja on valmis työskentelemään kohti suhdetta, jossa sekä sinä että hän otat täyden emotionaalisen vastuun, ajan myötä suhde voi parantua dramaattisesti ja huuhdella myrkyllisen laatu. Tämä voi tapahtua melko nopeasti useimmissa tapauksissa, kun kaksi ihmistä vihdoin näkevät mielisuhteen (ja siitä johtuvan myrkyllisyyden) suhteessa, jossa toinen tai molemmat kumppanit eivät ota täyttä emotionaalista vastuuta itsestään.

  1. Mitä muiden naisten tulisi tietää myrkyllisistä suhteista?

Jotkut ihmiset, vaikka olet paljastanut myrkyllisen suhteen hulluuden, kieltäytyvät silti ottamasta vastuuta tunteistaan. Se voi johtua siitä, että he luulevat luopuvansa vallasta suhteessa. Se voi johtua siitä, että he pelkäävät, että se tekee heistä haavoittuvia tavalla, johon he eivät ole tyytyväisiä. Saattaa olla, että he eivät ole täysin ja syvästi ymmärtäneet minkäänlaisen hulluuden hulluutta täysin emotionaalisen vastuun ottamisesta itsestään ja tarvitsevat vain aikaa tämän käsittelemiseen ja toteuttamiseen omassa ajassa ja tilassa.

Siitä huolimatta, kun huomaat sen hulluuden ja sen, että myrkyllisessä suhteessa ei ole mitään tapaa osallistua ja onko se johtanut onnistuneeseen lopputulokseen, tapa voi osallistua enää ja pidempään, näet kuinka jos he eivät näe myös hulluutta mistä se on, niin kaikki muut vuorovaikutukset heidän kanssaan johtavat umpikujaan.

Jotkut ihmiset tarvitsevat aikaa ja kärsivällisyyttä sopeutuakseen uuteen olemustapaan. Jos joku kuitenkin kieltäytyy ottamasta emotionaalista vastuuta sen jälkeen, kun se on altistunut heille eikä hänellä ole halua muuttaa käyttäytymistään tai toimintaansa, silloin on aika joko lähteä tai rajoittaa altistumistasi kyseiselle henkilölle mahdollisimman paljon.

Vaikka kumppanin voi olla helppo nähdä toinen kumppani 'ongelmana', myrkyllisen suhteen todellinen korjaaminen edellyttää, että molemmat kumppanit tekevät työn.

Kuten sanoin aiemmin, olennainen osa myrkyllisen suhdedynamiikan parantamisessa on, että sinun on otettava täysi emotionaalinen vastuu tunteistasi, teoistasi ja reaktiostasi. Vaikka uskot olevasi 'oikeassa' ja toinen henkilö on 'väärässä', tunteesi ovat silti viime kädessä vain sinun hallinnassasi, ja siksi ne voivat olla vain sinun vastuullasi.

f on perheen katselu verkossa

Tämä tarkoittaa, että sinun on työskenneltävä omien emotionaalisten laukaisijoiden ratkaisemiseksi ja löydettävä tapa ratkaista itse kohtaamasi tunteet.

Se tarkoittaa myös sitä, että et tee asioita syöttiä tai yllyttää heitä (koska tekeminen tulee vain paikasta, jossa olet syyttänyt heitä vääryydestä ja siten kokenut kostotoimet olevan perusteltuja ... tunteesi).

Lopuksi se tarkoittaa myös muutosta perspektiivissä, jossa tunnistat, että hallitset elämässäsi olevia valintoja ja et ole uhri. Kyllä, saatat olla tilanteessa, jota et lopulta halua, mutta silti sinun on tunnettava, että sinulla on valinta, on pakollinen askel muutoksen tekemiseksi elämässäsi. Et voi avata oven muutoksen tapahtumiselle, et voi nähdä itseäsi uhrina. Sinun täytyy nähdä itsesi ihmisenä, joka päättää osallistua suhdedynamiikkaan ja voi siten tehdä uusia valintoja täältä.

Jos luulet olevasi myrkyllinen suhde (tai ainakin luulet, että voi olla mahdollisuus olet suhteessasi ajoittain myrkyllinen dynaaminen), paras asia, jonka voit tehdä tällä hetkellä, on suorittaa myrkyllisen suhteen tietokilpailu nähdäksesi, onko suhteesi ollenkaan myrkyllinen. Tietokilpailu on erittäin tarkka ja kertoo tarkalleen, mitä voit tehdä sen korjaamiseksi juuri nyt.

Toivottavasti se auttaa,

eric charles

Kirjoittanut Eric Charles

Olen Eric Charles, A New Mode -yrityksen perustaja ja toimittaja. Rakastan kirjoittaa artikkeleita auttaakseni ihmisiä vapauttamaan itsensä kärsimyksistä ja saamaan selkeyttä rakkauselämästään. Minulla on tutkinto psykologiasta ja olen omistanut elämäni viimeiset 20 vuotta oppimaan kaiken mitä voin ihmispsykologiasta ja jakamaan, mikä saa ihmiset kamppailemaan elämän kanssa ja saamaan elämän, jonka he todella haluavat. Jos haluat ottaa yhteyttä minuun, ota rohkeasti yhteyttä Facebookiin tai Twitteriin.